Čaj od cveta i lista gloga

Opis

Šta je čaj od cveta i lista Gloga

Čaj od cveta i lista gloga (Crataegus spp.) priprema se od osvežavajućih cvetova i listova ovog poznatog lekovitog drveta. Glog, poznat i kao „srčana biljka,“ ima dugu tradiciju upotrebe u narodnoj medicini. Njegovi cvetovi i listovi bogati su bioaktivnim jedinjenjima poput flavonoida, procijanidina i antioksidanata, koji doprinose zdravlju srca i krvnih sudova. Glog cveta u proleće, a njegovi listovi se beru tokom perioda cvetanja, dok sušenjem zadržavaju svoja lekovita svojstva.

Ovaj čaj ima blag, prijatan ukus i aromu, što ga čini pogodnim za svakodnevnu konzumaciju, posebno kod osoba koje teže prirodnom načinu održavanja zdravlja.

Zdravstvene koristi

Nudi brojne zdravstvene prednosti zahvaljujući svom specifičnom sastavu:

• Podrška srcu: Aktivni sastojci pomažu u jačanju srčanog mišića, poboljšavaju cirkulaciju i regulišu srčani ritam.
• Regulacija krvnog pritiska: Blagotvorno deluje na visok krvni pritisak, pomažući u njegovom smirivanju.
• Smirivanje stresa i anksioznosti: Deluje blago sedativno, pomažući kod napetosti i nervoze.
• Poboljšanje sna: Tradicionalno se koristi za smirivanje nervnog sistema i poboljšanje kvaliteta sna.
• Podrška imunološkom sistemu: Antioksidanti iz cveta i lista gloga štite ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima.

Kako se koristi čaj od cveta i lista Gloga

Priprema čaja od cveta i lista gloga je jednostavna:

1. Uzmite jednu kašičicu suvih cvetova i listova gloga.
2. Prelijte ih sa 200 ml vrele vode.
3. Poklopite i ostavite da odstoji 10-15 minuta.
4. Procedite i pijte 1-2 šolje dnevno, po potrebi.

Ovaj čaj se može piti topao ili ohlađen, a po želji se može zasladiti medom.

Mere opreza

• Osobe koje koriste lekove za srce ili krvni pritisak treba da se konsultuju sa lekarom pre konzumacije.
• Čaj nije preporučljiv tokom trudnoće i dojenja, osim uz stručno odobrenje.
• Prekoračenje preporučene doze može izazvati blage nuspojave poput vrtoglavice.

Ovaj čaj je prirodni saveznik za očuvanje zdravlja srca, smirivanje organizma i unapređenje opšteg blagostanja.