Borovnica (Vaccinium myrtillus) je nisko rastući žbun koji proizvodi male, tamnoplave bobice poznate po svom bogatom ukusu i visokim nutritivnim vrednostima. Iako su plodovi borovnice poznati i cenjeni širom sveta, listovi borovnice takođe imaju važne zdravstvene koristi. List borovnice sadrži snažne antioksidante, tanine i flavonoide, koji se koriste u tradicionalnoj medicini za lečenje različitih zdravstvenih stanja.
Zdravstvene koristi
List borovnice je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, koja pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Ovi antioksidanti mogu doprineti smanjenju upala i poboljšanju opšteg zdravlja. Takođe koristi za podršku zdravlju očiju, jer pomaže u poboljšanju noćnog vida i može smanjiti rizik od degenerativnih bolesti oka, poput makularne degeneracije.
Osim toga, može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi, što je posebno korisno za osobe sa dijabetesom tipa 2. Njegova sposobnost da smanji nivo šećera u krvi čini ga popularnim izborom u prirodnim terapijama za dijabetes. List borovnice ima i adstringentna svojstva, što ga čini korisnim u tretmanu proliva i drugih gastrointestinalnih problema.
Kako se koristi
List borovnice se najčešće koristi u obliku čaja, koji se pravi od sušenih listova. Ovaj čaj ima blag, prijatan ukus i može se konzumirati svakodnevno kao deo uravnotežene ishrane. Osim čaja, može se naći i u obliku tinktura, kapsula i ekstrakata, koji se koriste kao dodaci ishrani.
Preporučena doza čaja od lista borovnice je dve do tri šolje dnevno. Ovaj čaj može pomoći u smanjenju nivoa šećera u krvi, poboljšanju vida i opštem jačanju imunološkog sistema. Kapsule i ekstrakti se obično uzimaju prema uputstvu proizvođača.
Mere opreza
Iako je list borovnice generalno siguran za većinu ljudi, važno je pridržavati se preporučenih doza kako bi se izbegle moguće nuspojave. Prekomerna upotreba može izazvati blage probavne smetnje ili smanjenje nivoa šećera u krvi ispod normale, posebno kod osoba koje već koriste lekove za dijabetes.
Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre nego što počnu da koriste list borovnice. Takođe, osobe koje uzimaju lekove za regulaciju šećera u krvi treba da budu oprezne i da redovno prate nivo šećera dok koriste list borovnice kao dodatak ishrani.
List borovnice
1.700 рсд
Cena čajeva je za 1 kg proizvoda.
Čajevi se prodaju u rinfuzu.
Description
Šta je Borovnica?
Borovnica (Vaccinium myrtillus) je nisko rastući žbun koji proizvodi male, tamnoplave bobice poznate po svom bogatom ukusu i visokim nutritivnim vrednostima. Iako su plodovi borovnice poznati i cenjeni širom sveta, listovi borovnice takođe imaju važne zdravstvene koristi. List borovnice sadrži snažne antioksidante, tanine i flavonoide, koji se koriste u tradicionalnoj medicini za lečenje različitih zdravstvenih stanja.
Zdravstvene koristi
List borovnice je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, koja pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Ovi antioksidanti mogu doprineti smanjenju upala i poboljšanju opšteg zdravlja. Takođe koristi za podršku zdravlju očiju, jer pomaže u poboljšanju noćnog vida i može smanjiti rizik od degenerativnih bolesti oka, poput makularne degeneracije.
Osim toga, može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi, što je posebno korisno za osobe sa dijabetesom tipa 2. Njegova sposobnost da smanji nivo šećera u krvi čini ga popularnim izborom u prirodnim terapijama za dijabetes. List borovnice ima i adstringentna svojstva, što ga čini korisnim u tretmanu proliva i drugih gastrointestinalnih problema.
Kako se koristi
List borovnice se najčešće koristi u obliku čaja, koji se pravi od sušenih listova. Ovaj čaj ima blag, prijatan ukus i može se konzumirati svakodnevno kao deo uravnotežene ishrane. Osim čaja, može se naći i u obliku tinktura, kapsula i ekstrakata, koji se koriste kao dodaci ishrani.
Preporučena doza čaja od lista borovnice je dve do tri šolje dnevno. Ovaj čaj može pomoći u smanjenju nivoa šećera u krvi, poboljšanju vida i opštem jačanju imunološkog sistema. Kapsule i ekstrakti se obično uzimaju prema uputstvu proizvođača.
Mere opreza
Iako je list borovnice generalno siguran za većinu ljudi, važno je pridržavati se preporučenih doza kako bi se izbegle moguće nuspojave. Prekomerna upotreba može izazvati blage probavne smetnje ili smanjenje nivoa šećera u krvi ispod normale, posebno kod osoba koje već koriste lekove za dijabetes.
Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre nego što počnu da koriste list borovnice. Takođe, osobe koje uzimaju lekove za regulaciju šećera u krvi treba da budu oprezne i da redovno prate nivo šećera dok koriste list borovnice kao dodatak ishrani.
Additional information
Myrtilli folium
1000g
Apetit, Varenje, Grčevi, Nadutost
Related products
Bršljan
1.600 рсдList brusnice
2.500 рсдSrebrna svilenica
3.200 рсдBorove iglice
1.500 рсд