Majčina dušica (Thymus serpyllum), poznata i kao divlji timijan, je aromatična i lekovita biljka koja pripada porodici usnatica. Raste na sunčanim livadama, brdima i kamenitim područjima širom Evrope, uključujući i Balkan. Ova biljka je od davnina poznata po svom lekovitom delovanju i intenzivnom mirisu, koji potiče od etarskog ulja bogatog timolom. Majčina dušica se koristi u tradicionalnoj medicini za lečenje respiratornih problema, jačanje imuniteta i smirenje organizma.
Zdravstvene koristi Majčine dušice
Izuzetno je korisna za respiratorni sistem. Čaj od majčine dušice pomaže u ublažavanju kašlja, bronhitisa i simptoma prehlade, zahvaljujući svojim antiseptičkim i ekspektorantnim svojstvima. Aktivni sastojci, poput timola, deluju antibakterijski i protivupalno, čineći je odličnim prirodnim lekom za infekcije grla i disajnih puteva.
Ova biljka takođe podržava probavni sistem. Koristi se za ublažavanje grčeva, nadutosti i problema sa varenjem. Njena sposobnost da smanji gasove i podstakne varenje čini je idealnim izborom posle obroka.
Majčina dušica ima i umirujuće dejstvo. U narodnoj medicini, često se koristi za smirenje nerava, ublažavanje nesanice i anksioznosti. Njeno delovanje doprinosi opuštanju mišića i mentalnoj ravnoteži.
Kako se koristi Majčina dušica?
Najčešće se koristi u obliku čaja. Za pripremu, kašičica osušene biljke preliva se sa 200 ml vrele vode, ostavlja da odstoji 10 minuta, zatim procedi i pije. Preporučuje se konzumacija 2-3 puta dnevno, u zavisnosti od potreba.
Osim čaja, etarsko ulje majčine dušice koristi se za inhalaciju, masažu ili kao dodatak kupkama. Može se koristiti i kao začin u kuvanju, gde doprinosi ukusu i aromi jela.
Mere opreza pri korišćenju Majčine dušice
Iako je majčina dušica generalno bezbedna, potrebno je pridržavati se preporučenih doza. Prekomerna upotreba može izazvati iritaciju želuca ili alergijske reakcije kod osetljivih osoba.
Trudnice, dojilje i deca treba da budu oprezni i da koriste majčinu dušicu samo uz savet stručnjaka. Osobe sa hroničnim oboljenjima ili one koje uzimaju lekove trebalo bi da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.
Majčina dušica
1.700 рсд
Cena čajeva je za 1 kg proizvoda.
Čajevi se prodaju u rinfuzu.
Opis
Šta je Majčina dušica?
Majčina dušica (Thymus serpyllum), poznata i kao divlji timijan, je aromatična i lekovita biljka koja pripada porodici usnatica. Raste na sunčanim livadama, brdima i kamenitim područjima širom Evrope, uključujući i Balkan. Ova biljka je od davnina poznata po svom lekovitom delovanju i intenzivnom mirisu, koji potiče od etarskog ulja bogatog timolom. Majčina dušica se koristi u tradicionalnoj medicini za lečenje respiratornih problema, jačanje imuniteta i smirenje organizma.
Zdravstvene koristi Majčine dušice
Izuzetno je korisna za respiratorni sistem. Čaj od majčine dušice pomaže u ublažavanju kašlja, bronhitisa i simptoma prehlade, zahvaljujući svojim antiseptičkim i ekspektorantnim svojstvima. Aktivni sastojci, poput timola, deluju antibakterijski i protivupalno, čineći je odličnim prirodnim lekom za infekcije grla i disajnih puteva.
Ova biljka takođe podržava probavni sistem. Koristi se za ublažavanje grčeva, nadutosti i problema sa varenjem. Njena sposobnost da smanji gasove i podstakne varenje čini je idealnim izborom posle obroka.
Majčina dušica ima i umirujuće dejstvo. U narodnoj medicini, često se koristi za smirenje nerava, ublažavanje nesanice i anksioznosti. Njeno delovanje doprinosi opuštanju mišića i mentalnoj ravnoteži.
Kako se koristi Majčina dušica?
Najčešće se koristi u obliku čaja. Za pripremu, kašičica osušene biljke preliva se sa 200 ml vrele vode, ostavlja da odstoji 10 minuta, zatim procedi i pije. Preporučuje se konzumacija 2-3 puta dnevno, u zavisnosti od potreba.
Osim čaja, etarsko ulje majčine dušice koristi se za inhalaciju, masažu ili kao dodatak kupkama. Može se koristiti i kao začin u kuvanju, gde doprinosi ukusu i aromi jela.
Mere opreza pri korišćenju Majčine dušice
Iako je majčina dušica generalno bezbedna, potrebno je pridržavati se preporučenih doza. Prekomerna upotreba može izazvati iritaciju želuca ili alergijske reakcije kod osetljivih osoba.
Trudnice, dojilje i deca treba da budu oprezni i da koriste majčinu dušicu samo uz savet stručnjaka. Osobe sa hroničnim oboljenjima ili one koje uzimaju lekove trebalo bi da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.
Dodatne informacije
Cichorium intybus
1000g
Dijebetes 2, Varenje, Grčevi, Nadutost
Povezani proizvodi
Bršljan
1.600 рсдBeli slez
4.900 рсдArtičoka
2.000 рсдList borovnice
1.700 рсд